经常疏通河床，不致溃堤，

适时疏导心理，才能保持健康。

   长春理工大学文学院心理支援团于4月份对19级各班展开以“均衡发展”为主题的心理班会活动，同学们热情的参与到班会之中，感受集体的温暖。本次活动受到了大家的一致好评。下面让小编带你走进活动现场吧！

   活动开始，19级各班心理委员带领自己班级的同学进行团体游戏，让每一位同学都融入到班集体之中，放松心情。穿梭在听歌识曲、你画我猜、抢凳子、数字炸弹等游戏中，我们可以听到悠扬的音乐在教室里飞扬，欢乐的笑语围绕在操场。这一个环节使同学们的内心彻底放松了下来，沉重的心情一扫而空。

活动过程中，同学们倾诉自己近期遇到的困难和麻烦，把自己藏在心里的话说出来，现场同学仔细聆听，他们是很好的倾听者。这样不仅拉近了彼此的距离，更让同学们获得了建议，更好地解决同学们的心理问题，帮助同学们健康成长。

同学们分享自己学习和生活的好方法，以及关于负面情绪调节的经验，帮助同学们建立积极的学习态度。正所谓众人拾柴火焰高，每一位同学都积极的参与其中，使大家感受到了集体的温暖。通过这样的分享拉近了同学之间的距离，并借此对每位同学建立更深的了解，让同学们能在以后互相勉励。

活动的最后，大家在一起憧憬自己的未来，心理委员根据同学们的分享，给出心理方面的建议和学习方法的补充。不仅如此，心理委员鼓励同学们正视学习的压力，做好基本的劳逸结合，端正好学习的态度，努力做好自己的本职工作。这次班会破除了同学们对心理问题及心理咨询的误解，让同学们在今后的学习生活中能够以积极的心态，正确对待心理问题及心理咨询。

长春理工大学文学院19级心理班会已圆满结束，本次活动使同学们更好的面对成长中的问题 ，也在班级内营造了团结友好的氛围，增强了班级凝聚力，让心和心更紧密地贴在一起。掀起了关注心理健康的热潮，真正让心理教育工作走进班级，走到每位同学身边。