随着社会发展和时代进步，大学生的心理健康问题越来越引起人们的关注。为帮助各个年级的同学们树立心理健康意识，培养乐观向上的心理品质，增强学生的心理调适能力，促进学生人格健全发展。长春理工大学文学院心理支援团在大一至大三年级开展了“拥抱青春”主题心理班会。下面让我们一起走进大一年级的班会去切实感受一下吧！

大一各个班级的心理委员都围绕着“适应成长”来设立本班级的心理班会主题。心理委员采用PPT讲解等方式与同学们分享成长过程中的喜悦，并鼓励同学们对自己的未来树立一个目标，以此展望未来，做好当下。 大一的各个班级在心理委员的组织下开展小游戏，例如你画我猜、击鼓传花、抢椅子等等。简单的小游戏在不经意间拉近了同学们之间的距离，在一片欢声笑语中暂时忘却烦恼，相互陪伴和鼓励。在欢乐的小游戏结束后，由心理委员和同学们一起分享自己是如何面对成长中的困难与挫折时的方法，并鼓励大家立下自己大学生活的flag。

为更好地成长提供指引，2011111班的心理委员首先带大家进行冥想活动，放松同学们紧绷的身体。伴随着舒缓动听的音乐同学们沉浸其中，抛却心中的杂念，8分钟的冥想结束后，同学们在一张张便签纸上写下了新学期对自己的期许。

长春理工大学文学院大一年级举办的心理班会已圆满结束，此次活动有利于同学们更好地去面对学习和生活中的问题 。